Naukowcy odkryli nieoczekiwany sposób na wyjście z impasu wypalenia i chronicznego stresu nudę. Okazuje się, że bezczynność to nie strata czasu, lecz niezbędny odpoczynek dla przeciążonego umysłu. Nuda pobudza kreatywność, pozwala mózgowi przejść w tryb regeneracji i sprzyja głębszej refleksji. Ciągłe zalewanie się aktualizacjami z mediów społecznościowych pozbawia nas tej szansy, a konsekwencje, jak ostrzegają badacze, są poważne.
Wyszukiwanie odpowiedzi..
